蘑菇炒鱿鱼

• 

  蘑菇炒鱿鱼 鲜上加鲜，老少皆宜的家常菜

  ​鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，可以有效治疗贫血。鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，所以工作劳累的朋友，可以适当多吃点鱿鱼。

  168 阅读 蘑菇炒鱿鱼蘑菇炒鱿鱼的做法