5。 战斗尿路感染(尿)
常见的已知的蔓越莓(尤其是酸果蔓汁)的健康好处是,它可以帮助防止尿路感染。
研究人员先前认为,酸果蔓汁中的酸性内容使尿液酸化,从而踢出E。 杆菌、细菌引起尿路。 但现在的研究表明,蔓越莓含有特定物质(包括抗氧化剂),可以帮助防止E。 杆菌附着在尿路的墙壁上。
6。 阻止感冒和流感
研究表明，蔓越莓汁可能使你不容易受到流感病毒和普通感冒，由于其维生素C含量和抗氧化性能。
所以当流感季节来临时，囤积小红莓。
7所示。 预防胃溃疡
这些浆果可以帮助预防或抑制幽门螺旋杆菌细菌,导致胃溃疡。
8。 获得一定的抗氧化作用
化合物中含有花青素蔓越莓抗氧化,消除自由基导致细胞损伤和动脉阻塞。
更重要的是,增加体内的抗氧化剂可以帮助减少皱纹,促进头发的生长，让我们的皮肤保持红润的肤色
