湿气重喝什么茶好 适宜夏季喝的8款祛湿茶

发布时间:2018-01-12 14:40:57来源:网络阅读:250

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湿气重喝竹叶茶

湿气重喝什么茶好 适宜夏季喝的8款祛湿茶

取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

湿气重喝辛凉饮

湿气重喝什么茶好 适宜夏季喝的8款祛湿茶

取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克,先用开水煎煮薏米半小时,再用薏米汤来冲泡其他材料即可。这四种材料都是祛湿上品,可帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏米还有补益脾胃的作用,能够增强脾胃抗湿的能力,防止湿气再次侵犯。

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