最近的天气可是越来越冷了，感受最深的莫过于手脚了，因为很多人在这个季节手脚很容易冰冷的。其实手脚冰冷的原因，不仅是因为天气变冷造成的，而且身体气血不足也是会造成手脚冰冷的现。
那么解决这类手脚冰冷就首先需要解决气血不足的现象了，其实补血气并不是一件很难的事情，因为我们日常生活中有着很多补血功效的美食。 在这个季节多吃一些，给自己多多补充血气，完美的解决手脚冰冷的问题。
特级桂圆干
桂圆干其实就是新鲜龙眼通过自然晾晒而成的，可是一个非常不错的营养滋补品。桂圆干具有养血安神的作用，而且还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。正宗的福建莆田桂圆干，肉厚核小。食用方法多种多样，可以直接食用，也可以泡水或者煲汤饮用 。
即食阿胶糕
阿胶自古都是补血的好选择，而且还具有美容养颜的作用。正宗的阿胶加上核桃、芝麻、红枣混合制作成的阿胶糕，这样的阿胶糕口感上更容易入口，而且含有多种美颜品，这样效果更佳，而且也非常适合当做日常零食食用
