冬季饮食小常识

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冬季养生饮食小常识增加热量的摄取很重要

第一：增加热量的摄取冬天天气寒冷，为了维持身体机能的正常运转，这个时候就需要消耗更多的热量。所以说，为了身体健康，日常饮食一定要增加热量的摄取。

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