西兰花

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  西兰花怎么洗才干净 4个清洗处理步骤

  西兰花看似很干净，但在西兰花的花蕾中，易藏有菜虫（虫卵）、灰尘及农药，必须严格清洗才行。那么，西兰花怎么洗才干净呢？

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  西兰花炒豆芽 提高人体机体免疫功能！

  西兰花是花椰菜的一种，花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

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  蒜蓉西兰花 清淡可口，营养丰富！

  这道菜清淡可口，营养丰富，制作也不难，但是想要做得好吃又好看，却不容易。以下，跟大家分享几个做好这道菜的小窍门，大家可以借鉴一下。

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