养护妙招：护肤、喝茶
保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。茶有抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮肤衰老。
生育能力：保质期：35年
女性生育能力到35岁后开始衰退，男性的生育能力也在这个年龄开始下降。所以40岁以后结婚的男人，由于精子的质量下降，其配偶流产的可能性更大。
养护妙招：喝茶
美国科学家研究发现，补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。茶中含有的硒，被称为性福之花，多喝茶可以保护肾。
味觉和嗅觉：保质期：60年
人过60，味觉和嗅觉逐渐衰退，有部分是正常衰老过程的结果，也可能会因为不良饮食习惯，如长时间吃味道重的食物或长年吸烟之类的问题而加快衰退速度。
养护妙招：喝茶
茶叶中含有锌元素，多喝茶可以提高味觉的敏感性。
肠：保质期：55
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
养护妙招：膳食搭配、喝茶
保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理。其二是选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。多喝茶可以健胃消食，还可以排除体内毒素。
