男人必吃的食物 这些食物对男性养生好

10颗葡萄远离中风

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便能帮助远离中风威胁。

20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人，容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。

每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。