随着大家生活水平的提高，现在人们不仅将就要吃得饱，还要吃得健康。洋葱和鸡胸肉都是非常健康的食材。前者能发散风寒、促进食欲、降低血压血糖，而后者的脂肪含量非常低，蛋白质含量高。今天小编就和大家分享一下，如何用这两种健康的食材制作一道美味的洋葱炒鸡胸肉。
【材料】：
清鸡胸肉1块、洋葱0.5个、盐适量、油少量、胡椒粉适量。
【做法】：
1、将鸡胸肉抹上少许胡椒粉及盐巴醃，然后切小块进烤箱烤一下。 洋葱切丝备用。
2、接着热锅下少许油，小火炒洋葱丝炒至略呈透明，就可把烤过的鸡胸肉块一同拌炒。试过咸淡后觉得不够咸的话，再加盐巴调味。
